Начиная с 9 недели беременности, происходит изменение размера и формы груди. Если любимые бюстгальтеры давят и стали малы, значит, пришло время выбора новых. Эта статья — о правильном выборе белья, которое будет комфортно в ношении во время беременности.
Как определить размер бюстгальтера для беременных
В течение беременности мало что остаётся неизменным. Ваша грудь в том числе подвергается значительным метаморфозам и обеспечение её здоровья и комфорта требует обновления бюстгальтеров! Для правильного подбора бюста вам предстоит сделать простые замеры по трём показателям: обхват груди, обхват под грудью и вычисление размера чашечки. Эти три значения будут играть основную роль в подборе белья.
Как правило, наиболее точные измерения груди можно получить с 6 месяца беременности до родов, а затем с 4-6 недели лактации. Приобрести новые бюстгальтеры желательно до родов, так как после них у вас вряд ли найдётся достаточно времени для тщательной подборки белья.
- Итак, для замера обхвата груди необходимо протянуть мерную ленту строго горизонтально от нижних краёв лопаток по самым выступающим частям груди.
- Для замера обхвата под грудью на вдохе протяните мерную ленту строго горизонтально под грудью в районе, где обычно находятся косточки бюстгальтера (сразу под грудью).
- Размер чашечки – это разница между обхватом груди и обхватом под грудью в сантиметрах. Высчитывается просто: из показателя обхвата груди вычтите показатель обхвата под грудью. К примеру, ваш показатель обхвата груди равен 111 см, а обхват под грудью – 90 см, в таком случае размер чашечки будет рассчитываться как 111-90=21, что составляет размер Е.
Теперь когда у нас на руках имеются все цифры, мы можем попробовать определить размер бюстгальтера по таблице:
Например, ваш размер чашечки – Е, обхват под грудью – 90 см, обхват груди –111 см, значит, ваш идеальный бюстгальтер имеет размер 90Е.
Хотим обратить ваше внимание на то, что размерная таблица может немного отличаться от производителя к производителю. Обязательно уточняйте свои результаты по размерной сетке магазина, в котором собираетесь приобретать бюстгальтер.
Почему стоит купить белье для беременных
Многие девушки ошибочно полагают, что во время беременности можно носить старое белье, а уже после родов приобрести новый бюстгальтер и пользоваться им в течение всего периода кормления. Но этот подход неправильный. Чтобы грудь не теряла форму, нужно купить подходящее белье еще во время беременности. Скорее всего, она никогда не вернется к прежнему размеру, поэтому нужно настраиваться на то, что старый набор станет бесполезным.
Кроме того, правильно подобранный бюстгальтер поможет защитить Куперовы связки от растяжения. Причем покупать стоит не специальное «белье для беременных», которое зачастую оказывается не очень качественным, а вполне обычное, просто подходящего размера. Важно, чтобы оно было не сильно эластичным и подстраивающимся под изменения, а наоборот, обеспечивало хорошую поддержку.
7 советов по выбору
- Воспользуйтесь помощью специалиста. Пусть он поможет найти бюстгальтер, который обеспечит максимальный комфорт и будет иметь тугие крючки. Это позволит перестегнуть их, когда грудь увеличится еще больше, и продлить срок ношения одного и того же белья.
- Откажитесь от моделей с растянутым поясом. Многие ошибочно полагают, что они будут комфортнее в ношении. На практике же бюстгальтеры с широким поясом перекладывают напряжение на шею и плечи, а грудь в это время свободно висит без поддержки. Материал белья должен быть мягким. Это поможет избежать дискомфорта, если у вас чувствительная грудь.
- Приобретите экстендеры. Нельзя заранее узнать, насколько увеличатся молочные железы. Экстендеры помогут, при необходимости, создать дополнительный объем. Также они пригодятся после родов, когда грудь начнёт уменьшаться.
- Прислушивайтесь к ощущениям. Если давление на грудь стало слишком сильным, значит, пора в очередной раз поменять белье. Это нормально, и, скорее всего, в период беременности вы будете вынуждены сделать это несколько раз.
- На восьмом месяце беременности купите бюстгальтеры для кормления. Не делайте это в последний момент — после родов у вас попросту не будет времени на их подбор.
- Перед тем, как отправиться в роддом, позаботьтесь о наличии специальных прокладок под белье. Молозиво зачастую начинает течь раньше, чем нужно, и вы должны быть к этому готовы.
- Вам потребуется ночной бюстгальтер, который вы будете одевать перед сном. Он должен быть мягким и свободным, с не такой сильной поддержкой, как дневной.
Еще пара советов:
- Поддерживающее белье должно иметь чашечки из эластичного материала, который будет немного тянуться. Но слишком свободным он быть не должен.
- Не все натуральные ткани подходят для периода беременности. Например, чистый хлопок быстро износится. А вот микрофибра или ткань «спейсер» будут оптимальными вариантами.
И не стоит чересчур экономить — лучше купить один хороший бюстгальтер и заносить его «до дыр», чем три плохих, которые после нескольких стирок придется выбросить.
Выводы
Несмотря на обилие «белья для беременных» зачастую оно не отличается от обычных бюстгальтеров. Суть правильного и комфортного белья заключается не в этикетке, а в правильных замерах груди и грамотном подборе соответствующего размера и состава бюста.
FAQ
Когда нужно начинать носить бюстгальтер для беременных?
Бельё для беременных можно начинать носить ещё до родов. В среднем дородовой бюстгальтер рекомендуется носить с 4-5 месяца беременности, но в целом ориентируйтесь исключительно на свои ощущения: если вы чувствуете, что вашей груди становится тесно в прежних бюстгальтерах, пора задуматься над обновлением нижнего белья. Залог здоровья вашей груди – правильное и комфортное бельё.
Можно ли беременным носить бюстгальтер с косточками?
В сети действительно можно встретить мнение, что косточки в бюстгальтере нежелательны в период беременности из-за опасности сдавливания молочных желез. Но факт в том, что любое неправильно подобранное белье может сдавливать грудь и дело здесь вовсе не в наличии или отсутствии косточек. При верно подобранном бюсте сами по себе косточки не соприкасаются с грудью и уж тем более не пережимают её, а лежат на теле и обеспечивают дополнительную поддержку.
Нужно ли постоянно носить бюстгальтер во время беременности?
Преимущество ношения бюстгальтера во время беременности заключается в том, что он помогает распределить вес груди и снизить нагрузку на позвоночник в шейном и грудном отделах. Нет подтверждённых данных о том, что постоянное ношение бюста или полный отказ от него сказывается на состоянии груди: она обвисает по многим причинам (всё зависит от образа жизни и от вашей предрасположенности), но роли бюстгальтера здесь может вовсе не быть.
С уверенностью можно сказать лишь то, что правильно подобранный бюстгальтер обеспечивает поддержку отяжелевшей во время беременности и лактации груди и вполне может предотвратить образование растяжек.