Овуляцией называется процесс, когда яйцеклетка выходит из созревшего фолликула в маточную трубу. Он длится около суток. Если в течение суток после начала этого процесса до яйцеклетки доберется сперматозоид, произойдет оплодотворение. Если нет, овуляция закончится, а следующая возможность зачать плод появится примерно через 4 недели.
Признаки овуляции
Точно определить наступление овуляции по самочувствию невозможно. Но есть ряд симптомов, которые могут косвенно свидетельствовать о том, что яйцеклетка готова к зачатию. Из-за изменения в организме уровней гормонов эстрогена и прогестерона возможно появление следующих признаков:
- повышение сексуального влечения;
- тянущие боли в нижней части живота, покалывание;
- повышенная вязкость влагалищных выделений;
- чувство вздутия живота;
- небольшой объем кровянистых выделений из влагалища;
- повышение настроения.
Если возраст женщины способствует успешному зачатию, но овуляции не происходит, следует обратиться к врачу. Негативное влияние разных жизненных факторов может сказаться на здоровье, из-за чего яйцеклетки перестанут выходить из фолликулов.
Как рассчитать дни овуляции?
В целом беременность может наступить в любой день цикла. Но вероятность многократно возрастает, когда незащищённый половой акт выпадает в оптимальный для зачатия период – овуляцию или незадолго до неё. Давайте ниже ознакомимся с тем, как приблизить себя к заветному материнству.
Календарный метод
Не самый точный способ, однако позволяющий многим девушкам успешно забеременеть. Оптимален для тех, у кого регулярный цикл месячных. Чаще всего процесс овуляции начинается за 14 дней до прихода менструации. Это значит, что:
- если цикл всегда длится 28 дней, благоприятным периодом для зачатия будет 14-й день цикла;
- если цикл нестабилен, и продолжается 27-30 дней, тогда овуляция наступит с 13 по 16 день.
Общее правило такое: вычитаем из количества дней в вашем цикле 14. Полученное число покажет, на какой день цикла следует ожидать овуляцию. Первым днем цикла считается первый день менструации.
Нужно учитывать, что яйцеклетка не всегда выходит из фолликула именно за 14 дней до прихода месячных. Небольшие отклонения считаются нормой, поэтому со 100%-й вероятностью рассчитать идеальный момент для полового акта не получится.
Метод базальной температуры
Более точный, но тоже не гарантирующий точного расчета метод. Каждое утро, сразу после сна, необходимо измерять ректальную (в заднем проходе) температуру. За 4-5 суток до выхода яйцеклетки она падает примерно на полградуса. Например, если обычно температура составляет 36.9°C, то перед овуляцией падает до 36.2°C – 36.4°C. А когда овуляция наступит, она вырастет до 37°C и больше.
Неточность метода заключается в возможном изменении температуры из-за простудных заболеваний и личных особенностей организма.
УЗИ в клинике
Ультразвуковая фолликулометрия — процедура, когда врач с помощью специального датчика определяет размер фолликула. Если выясняется, что тот вырос до 20 мм, значит, наступила овуляция.
Этот метод требует нескольких походов в клинику, придется выполнить 2-3 процедуры в течение недели. Такой подход позволит вовремя узнать о начале роста фолликула и не упустить благоприятный период для зачатия.
Тесты для использования дома
В аптеке можно приобрести тесты на овуляцию. Если начать пользоваться ими за 5 дней до предполагаемой даты выхода яйцеклетки и повторять проверку ежедневно, то получится заранее определить подходящий для зачатия момент.
Тесты определяют уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Его количество сильно вырастает за 24-36 часов до наступления овуляции. Следовательно, если тест показывает повышение ЛГ, значит, ровно через сутки будет оптимальный момент для зачатия.
FAQ
Когда наступает самая большая вероятность забеременеть?
Окно фертильности – это наиболее благоприятный период для зачатия. Фертильными днями считается период за 5 дней до овуляции и через 2 дня после овуляции. Незащищённый половой акт желателен за 2-5 дня до овуляции.
Сколько дней после менструации длится овуляция?
Фаза овуляции длится от 12 до 24 часов и сопровождается выходом яйцеклетки из яичника. Созревшая яйцеклетка жизнеспособна в течение 24 часов.
Какой процент забеременеть за день овуляции?
- Подсчитано, что в день овуляции вероятность зачатия составляет 33%;
- В день перед овуляцией процент чуть ниже, но всё так же высок – 31%;
- За 2 дня до овуляции – 27%;
- За 3 дня до овуляции – 16%;
- За 4 дня до овуляции – 14%;
- За 5 дней до овуляции – 10%;
- За 6 дней до овуляции – 3%;
- На следующий день после овуляции вероятность зачатия почти невозможна.
Средняя продолжительность жизни сперматозоидов составляет 2-3 дня (в иных случаях 5-7 дней!), а женская яйцеклетка остаётся жизнеспособной на протяжении 12-24 часов, значит, максимальный период для зачатия составляет 6-9 дней.