Мамочки подскажите после какого периода можно вводить спорт после родо...

1 год назад Aima 1г5м Нур-Султан

Мамочки подскажите после какого периода можно вводить спорт после родов, для восстановления и прихода формы в норму?

Комментариев: 3

Понравилось: 0

Наталья

4г1м

Как доктор вас посмотрит и разрешит

Ответить 1 год назад

Мария

2г8м

Желательно после осмотра доктором, но точно не ранее 3х месяцев

Ответить 1 год назад

Lyaisan

29г8м 16г4м 5г9м 3г11м 1г3м

Здравствуйте. Если ЕР, без разрывов, швов, и расхождений можно через 1-2 месяца. Я всегда, как лихии закончились начинаю с коляской выходить и много ходить, дома йога. Потом постепенно перехожу к планке, качаю пресс, скручивания и тд. Потом танцы..

Ответить 1 год назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!