Как вернуть аппетит во время простуды на гв?уже сильно похудела из-за ...

1. Попробуйте употреблять пищу в маленьких порциях, но чаще. Например, вместо трех основных приемов пищи в день, попробуйте есть 5-6 раз в небольших количествах. 2. Пейте теплые напитки, такие как чай с медом, бульоны или кипяток с лимоном. Теплые напитки могут помочь стимулировать аппетит. 3. Попробуйте употреблять более калорийную пищу, такую как орехи, сухофрукты, авокадо, оливковое масло и другие продукты, богатые жирами. 4. Добавляйте специи и травы к пище, чтобы придать ей больше вкуса и стимулировать аппетит. 5. Попробуйте делать легкие упражнения, такие как короткие прогулки на свежем воздухе или йогу. Физическая активность может помочь улучшить аппетит. 6. Если проблема с аппетитом сохраняется, обратитесь к врачу или диетологу для консультации и назначения дополнительного лечения.