Всем привет, при беременности на 27 недели , у кого болели ноги , тяну...
4 недели назадGaliya6г6м5г2м32Караганда
Всем привет, при беременности на 27 недели , у кого болели ноги , тянущие особенно ночью . Что делали ? Чем мазали ? Или что то нужно пить . Подскажите пожалуйста у кого были такие судороги
Комментариев: 3
Понравилось: 0
Supermoms
При болях и судорогах в ногах во время беременности, рекомендуется следующее:
1. Массаж ног и икроножных мышц перед сном.
2. Упражнения растяжки и релаксации для ног.
3. Принятие теплых ванн или ногтей перед сном.
4. Избегание длительного стояния или сидения.
5. Носить удобную и не слишком тесную обувь.
6. Пить достаточное количество воды.
7. При необходимости, проконсультироваться с врачом для назначения дополнительных средств, таких как мази или витамины.
Если боли и судороги становятся слишком сильными или частыми, обязательно обратитесь к врачу для профессиональной консультации и лечения.
Здравствуйте! Я заканчиваю 30 неделю на двойню и переодически случаются судороги, буквально утром проснулась от этого. Обычно это нехватка кальция, если не ошибаюсь 🤔 при самой судороге просите мужа/маму помогать вам и поднимать пальцы ног вверх, массажируя саму икру/любое другое место, где случилась спазма
Сами судороги - это же сокращение мышц, и самая главная задача - расправить эти мышцы 🙂