Можно и нужно всё! Аллергены только потихоньку вводите в рацион.
Единственное, я исключила термически необработанные/недостаточно обработанные продукты типа соленой и копченой рыбы, боюсь паразитов подцепить, стейки прожарки медиум. И не пью газировку из-за большого количества сахара.
Многие мои подруги так не заморачиваются и с их детками все ок, но мне спокойнее нескольких пунктиков придерживаться ))
Кушайте все по немногу, нам вот 3 месяца ничего не кушала, а колики до сих пор очень страшные
Лучше сейчас начините приучать малыша ко всему, немного орешков слушайте, посмотрите Главное чтоб аллергии не было
А животик он и так будет беспокоить если даже будете кушать только супы