Здравствуйте, скажите пожалуйста как бороться со страхом и паникой пер...

1 год назад Кристина 42 Челябинск

Здравствуйте, скажите пожалуйста как бороться со страхом и паникой перед родами?

Комментариев: 13

Понравилось: 0

Шынар

2г0м

Кажется это у многих. Все будет хорошо. Старайтесь меньше об этом думать. Больше гуляйте, двигайтесь. Ходите по лестнице. Кушайте что хотите. А то в первое время не сразу можно будет все подряд есть. Потом уже можно будет по чуть чуть в рацион вводить все.

Ответить 1 год назад

Шынар

2г0м

Вообщем занимайтесь лучше чем нибудь чтобы не думать об этом. Я во. Два месяца назад родила уже не помню особо как родила) а боялась жуть как))) все произошло быстро. Так что настраивайте себя на том же)

Ответить 1 год назад

Кристина

Шынар , Спасибо)

Ответить 1 год назад

гульбахрам

У меня тоже паническая атака есть☹️

Ответить 1 год назад

Doctor

В родах самое важное - это правильно дыхание. Посмотрите на ютубе видео Александра Кобаса

Ответить 1 год назад

Елена

9г7м 3г4м

Настраиваться так : 1) обратного пути нет ;2) все через это проходят и ничего живы и здоровы ;3) от вашего поведения и слаженой работы с мед персоналом зависит ваше и вашего ребёнка здоровье и соответственно его будущее. 4)наконец то избавитесь от живота ) 5) увидете того, кого ждали больше 9 месяцев 6) и последнее , если у какой нибудь Маши Даши и тд схватки были сутки и было очень больно , это не значит что так будет у вас! Одинаковых родов нет . И те неприятные ощущения забываются в миг . Так что правильный настрой и все будет отлично .

Ответить 1 год назад

Зайка

18г4м 12г9м 1г10м

Елена , 👍👍👍

Ответить 1 год назад

Sonya

2г6м

Не бороться, а принять этот страх, принять боль которую будете испытывать, настроиться на роды, вспоминать постоянно прокручивать в голове разные виды дыхания и конечно работать слушать врачей, не отключаться, не кричать))

Ответить 1 год назад

🌈Филана🦋

1г6м

вы должны подумать о том, что бояться или не бояться бесполезно, как не крути через роды придется пройти, никуда не деться, примите эту мысль и сделайте все возможное, чтоб оьлегчить для себя процесс, главное это расслабиться, чтоб все мышцы и косточки хорошо расходились не напрягаться не зажиматься. Нам дано это испытание, но и дана награда за наши старания - наш долгожданный чудесный малыш❤️ Желайте скорейшей встречи с маленьким чудом и помогите выйти, появиться на свет здоровеньким😍 Легких родов вам🙏💐

Ответить 1 год назад

🌈Филана🦋

1г6м

🌈Филана🦋 , а еще верьте, что у вас все будет легко, настраивайте себя именно на это, что вы знаете, что будете слушать акушерку, будете терпеть и стараться и все пройдет спокойно и легко. Моя мама говорила, что роды у нее были менее болезненные, чем месячные, она с менструацией мучилась с сильными болями до рвоты и искр из глаз а на родах говорит все было легче ни разу не пикнула, хоть и были разрывы и рожала в 31 первый и единственный раз. После родов, говорит, что менструация стала безболезненной,она была рада) а подруга ее вообще говорит рожала, как в туалет сходила, ну поясница говорит поныла, покрутила, потом в туалет захотелось, пошла и чуть в унитаз не вытужила. так что верьте, что у вас будет все легко и не думайте о плохом и не читайте о родах, если так страшно)

Ответить 1 год назад

Виктория

2г1м

В родах уже забыла обо всех страхах, хотя я конечно сильно не боялась, но иногда накатывало. Главное не зажиматься и довериться своему организму, он знает что нужно делать) роды это адские пытки, иначе у всех было бы по одному ребенку😅 Тренируйте главное дыхание, очень помогает и настраивайте себя на позитив и скорую встречу с малышом, представляйте какой он будет, какие глазки, будут ли волосики, какой носик, мне такие детали очень помогали не паниковать)

Ответить 1 год назад

Виктория

2г1м

Виктория , *не адские пытки

Ответить 1 год назад

Saule

3г10м 1г11м

Смотрите как правильно дышать при родах но не сами роды. Что такие сватки потуги. Не волнуйтесь больше разговаривайте с малышом . Первый раз боялась во второй уже знала что делать . Посмотрите в инста лёгкие роды называется там все хорошо объясняют

Ответить 1 год назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!