В роддоме посоветовали с 37 недель активно заниматься сексом-сперма помогает шейке "дозреть". Ещё я с 36 недель ем финики каждый день по 6-7 штучек. Не знаю поможет ли,но многие пишут что в них тоже есть вещества которые улучшают раскрытие шейки в родах. В крайнем случае они просто вкусные и полезные :)