Каши( гречка, кукуруза, рис, овсянка) фрукты( яблоки, груши, киви, банан, хурма, мандарин овощи( кабачок, брокколи, цв капуста, тыква, морковь, картофель,свёкла
Чернослив в пюре, мясное пюре индейку, цыпленка, говядину пробовала, а потом уже в супы делаю фрикадельки, суповую вермишель немного добавляю в суп, всё без соли, без сахара, в кашу только немного сливочного нат масла добавляю или на этом же масле скрэмбл(яйца) делаю, в инсте можете посмотреть breakfast_for_kids очень полезная страница