Главное не кричать, и слушаться по максимуму врачей, и обязательно надеяться на то что все будет хорошо, в этот момент разговаривайте с малышом это тоже очень помогает, я когда у меня были схватки говорила доче что все ее ждут, любят
Понимаю. Как интересно устроена психика человека. Малейшие боли и дискомфорт в животе радуют и обнадеживают :) а бояться не стоит точно. Самое крутое ощущение когда головка выходит и потом за одну потугу выскальзывает все тело и тут-же на животе ощущается теплый,мокрый,самый родной человек в этом мире. Это просто кайф! 😁