Assel
,
А какой был вес у малыша ???я тоже хочу родить без разрывов очень очень .2 х родила с разрывами потому что были 4.600 и 4.200 ...3й был бы поменьше 🤲
Assel
,
Я правильно дышала и слушалась ,но врачи уже сами мне надрез делали потому что головки были большие и плод большой .чтобы не мучился малыш соглашалась на разрез 😭😭😭
Mushtari
,
Масло вроде с 33-35 (не помню точно, в инструкции есть, и схема массажа тоже), а Кегеля уже можете делать. Меня и так резали, но это отдельная история. А вообще, должно помочь. И конечно же слушать врача/акушера и правильно дышать
Не тужится преждевременно!
Слушать врача,стараться продышать схватки,не задерживать дыхание от боли,и постараться быть спокойной на столько,на сколько сможете)
Сейчас столько информации в ютубе , посмотрите , дыхание вам поможет однозначно и если научитесь принимать схватки на расслабленном состоянии быстрее открытие произойдет а на потугах обязательно слушать акушера/врача и думать не о вашей боли а о том что стресс у Малыша идет .
Не набирать вес при Б, чтоб ребенок не был крупный и легко было пройти по родовым путям . Слушать и слышать при родах акушерку . Я в первые роды родила 3,4 кг сама, совсем чуть чуть порвалась , дышала и слушала как надо вести . Мой гинеколог еще удивилась как при росте 150, родила 3400 и там всего 2 шва что ли наложила .