Здравствуйте. Если нет противопоказаний, очень помогает занятия любовью. Старайтесь больше думать о позитивном. О малыше например. Гулять. Комедии. Радости Вам❤️🙏🏼
Больше гулять на свежем воздухе, можно пить валерианку в драже, магний б6, умываться и пить холодную водичку, дыхательные упражнения. Старайтесь ограждать себя от стресса и не реагировать🌺