Девочки у меня рост 157 см.Честно я не кушаю так много,кушаю как обычн...

3 года назад Аружан 42 Нур-Султан

Девочки у меня рост 157 см.Честно я не кушаю так много,кушаю как обычно! я даже до беременности больше кажется кушала каждый день фастфуды но вес всегда был 48-50! а тут сразу 14 кг за 28 почти недель😔я себя ограничиваю и каждый день почти хожу на улице по 5-6 км!Но с виду никто не замечает что так много набрала,с виду лицо руки все так же! что можно делать помогите

Комментариев: 21

Понравилось: 0

Elenka

12г8м 6г10м 42

Только не голодай! Ешь правильную еду, если хочешь следить за весом. Есть надо правильно и часто. У меня с первым было +11 кг за всю беременность и они все были в животе. ни где ни че не прибавилось у меня) и вышла из род дома меньше в кг чем до родов была. Это тоже не красиво. Я была как дистрофик. Так что ты главное кушай правильно!)

Ответить 3 года назад

Наташа

Вы же сейчас не одни, учитывайте это. А сильно себя ограничивать не стоит, организм будет думать что у вас нехватка и все будет откладывать, вместо того чтоб это переваривать и давать элементы малышу и вам. Это сойдёт, у меня сестра набирала 24кг, а щас худая совсем.

Ответить 3 года назад

Виктория

3г10м

Вы носите ребёнка. Вам нельзя много ходить. Вы должны кушать столько сколько хотите,вы не должны отказывать себе в еде и думать о своей внешности. Вы носите ребёнка,вы просто родите слабого ребёнка и всё заботясь о своей внешности 👌 Не понимаю этого Ну потолстела ты щас Обязательно нужно кушать мало,ходить много. Ради того чтоб не потолстеть 🤦‍♀️ Я поправилась даже не знаю на сколько. Я не отказываю в еде. Хожу столько сколько могу Потому что волнуюсь о ребёнке и хочу чтоб он родился здоровый Я не думаю о себе У меня весь живот порван потому что малыш большой Я сама по себе стала уже большой Но всё равно не ограничиваю себя После родов вернуть всё можно,хоть и будет тяжело Но только после родов я буду уже сидеть на диетах,ходить много,спортом заниматься

Ответить 3 года назад

Альбина

Виктория , Ребенку как раз лучше не будет, если вы едите всё подряд не задумываясь о количестве и качестве продуктов. В первом триместре рекомендуют придерживаться своего обычно калоража, далее на 200-400 ккал больше, чем ваша дневная норма. От лишнего веса и отеки, и одышка, и куча растяжек, и в одежду ни в какую не влезть. А что из плюсов?

Ответить 3 года назад

Виктория

3г10м

Альбина , Я всегда ела 1-2 раза в день В обед и последний перекус 5-6 вечера Я не имела в виду жрать все подряд

Ответить 3 года назад

Аружан

я не о внешности думаю просто врачи ругают говорят сложно будет родить все такое

Ответить 3 года назад

Виктория

3г10м

Аружан , Все говорят Но не обязательно именно ходить нужно Нужно много двигаться пока вам позволяет самочувствие и живот У меня частный дом Я свекрови помогаю по дому ,по готовке. Ну в общем как и раньше но просто тяжёлое не поднимаю Работая по дому вы столько же находите )

Ответить 3 года назад

Виктория

3г10м

Щас я просто физически не могу это Даже на 25 неделе у меня уже был большой живот А щас совсем тяжело

Ответить 3 года назад

Аружан

Виктория , вас врачи не ругали? меня ругают говорят если большой плод будет то сложно будет рожать

Ответить 3 года назад

Аружан

Виктория , я из за этого так сильно волнуюсь

Ответить 3 года назад

Виктория

3г10м

Аружан , Я радуюсь что он большой Что плохого в том что большой ребёнок? Да я могу порваться и т.д Мне кажется большой ребёнок лучше чем маленький 😅

Ответить 3 года назад

Маргарита

3г9м

Я за все время набрала уже +20 кг,и никто мне ничего не говорит

Ответить 3 года назад

Александра

3г8м

Такая же проблема, набрала уже 14 кг, врачи ругаются, говорят, что много, что нужно было за всю беременность 14кг набрать, а впереди ещё целый триместр🤷‍♀️

Ответить 3 года назад

Дина

3г10м

У меня тоже рост 157 и вес всегда до 50 кг был, по сезону короче 2 кг колеблется всегда. Это до беременности. Не могу вспомнить сколько на вашем сроке набрала но точно менее 9 кг, т.к. на 32 неделе я прибавила 9 кг. К сожалению весов нет, взвешиваюсь только на приёмах. И тоже кстати жора у меня прям не было, 2-3 раза в день ела и ем, но я вот прям была уверена что с такой комплекцией тела (невысокий рост и небольшой вес) я наберу не больше 10 кг за всю беременность. Но не тут то было.... Вы главное сильно не загоняйтесь по этому поводу. Тем более вы сами видите что в объемах не сильно набрали. Не угнетайте себя психологически, это играет не менее важную роль! Психосоматика штука такая... вам ещё ходить и ходить. Посмотрите лекции в ютубе канал «Мама знает», лекции ведёт прекрасный перинатальный психолог Мария. Она потрясающая, очень её лекции и отношение к беременности успокаивает. Мы все индивидуальны, да есть нормы но это не значит что мы все должны входить в эти нормы. Настраивайте себя на то что «ничего набрала, после родов скину». Не стрессуйте главное, ато видно по вашему посту что вас это тревожит.

Ответить 3 года назад

Раина🤰

3г7м

Почти 10 кг набрала за 20 недель, и я не переживаю, самое главное для меня щас ребёнок

Ответить 3 года назад

Оксана

9г11м 42

Ой , у меня за первой беременностью как оказалось были отоки органов, почки меня радовали, тоже грозились не смогу сама родить . Всё лето не разрешали есть фрукты, вам главное ориентироваться на узи по весу ребёнка.

Ответить 3 года назад

Таня🌺

3г10м

Господи почему ходить то нельзя🤦‍♀️, если вы чувствуете себя хорошо нигде ничего не болит не тянет то гулять полезно, я тоже гуляла каждый день на вашем сроке как раз было лето, сейчас уже тяжелее конечно и холодно стало, но все равно стараюсь больше двигаться, если вам от этого не сильно тяжело то это лучше чем дома на попе сидеть, на счёт веса я тоже много не ем набрала пока что за всю беременность 13кг гинеколог ругает что много, так летом ела много фруктов и все равно вес быстро набирался, я кстати ростом 159см. А недавно на приёме вообще жути нагнали мне что ребёнок крупный что вся порвешься, короче меньше заморачивайтесь кушайте маленькими порциями просто что бы сильно не переедать, все уйдёт после родов!

Ответить 3 года назад

Евгения

15г2м 6г3м 3г7м

Е ли чувствуете себя хорошо, не переживайте. После родов достаточно много кг останется в роддоме.

Ответить 3 года назад

Акгуль

Лучше кушать нормально А то я нормально не кушаю аппетита нет и на узи сказали то что у малышки желудок маленький

Ответить 3 года назад

Zhuldyz

У меня рост 160, на учет вставала с весом 49 кг, сейчас вешу 65 кг Особо не заметно что поправилась, врачи ничего не говорят

Ответить 3 года назад

alla salikova

3г10м

За весом надо следить, не слушайте тех кто говорит что "еште сколько влезет", да, при беременности набор веса есть, но он не должен привышать 11-13кг. Для ребёнка не полезен лишний вес матери. Тяжелее рожать будет вам, да и скинуть после родов тоже будет не очень легко. Поэтому питайтесь в меру, гуляйте на свежем воздухе, это полезно для вас и для вашего ребёночка!

Ответить 3 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!