30 дневный челлендж по заботе о себе✨ Я, Аймекен, обучающий психолог👋 ...

30 дневный челлендж по заботе о себе✨ Я, Аймекен, обучающий психолог👋 и я создатель этого челленджа и поддерживающего чата. Хочу создать чат для поддержки мотивации и генерации групповой энергии, которая поможет каждому, кто хочет, дойти до конца челленджа, поставить 30 галочек в чеклисте  и удивиться как может измениться ваша жизнь и атмосфера в вашей семье, если вы начнете правильно заботиться о себе ❤️на регулярной основе.. Я знаю, как маме особенно с маленькими детьми, тяжело найти время на заботу о себе! Поэтому хочу создать этот чат специально чтобы было именно увлекательно, удобно и интересно! И чем больше нас будет, тем будет прикольнее. Ведь групповая энергия творит чудеса! 🔸Каждое утро я буду присылать в чат напоминалку ЧТО ИМЕННО СЕГОДНЯ НУЖНО ДЕЛАТЬ (упражнении, техники, медитации, мотивациии т.д.) 🔸 каждый из вас выполняет задание, делится своими мыслями, чувствами, находками. 🔸 мы все вместе создаем дружелюбную атмосферу, в которой каждому хочется быть. Вход в группу 1000 тенге (за организацию и для поддержки, донат, буду рада если скинете по больше). Если заинтересованы напишите мне свои номера, я вас добавлю в группу!