Ребенок в большей части возьмёт все необходимое из Вашего организма,а Вам надо восполнять запасы. Фемибион отличный вариант. Я при беременности пила и первое время после родов. Сейчас принимаю биокальцевит , после курса планирую заказать витамины для кормящих на iherb