О этот знаменитый послеродовый запор🤦🏻♀️ мне даже микролакс не помог два раза. Это жесть. Я просто ждала, ела, конечно, и овощи, и молочку, массаж, дюфалак, но пока само, кажется, не заработало, ничего не помогло
Я просто ждала. День на 5 решила поставить свечку (не помню какую, гинеколога спрашивала), но организм видимо решил, что пора и до свечки сам все сделал
Клизмочка микролакс 💯 эффект, я даже минуты продержаться не смогла 🤭🤣
После похода в туалет, аж живот меньше стал 😂
Пила дюфалак не помог, а вот микролакс мгновенный эффект👍🏻
Во-первых , не бояться потужиться! Знаю, как это тяжело и страшно. Во-вторых, клизма микролакс, либо с водичкой , либо глицериновые свечки . И обязательно пища с содержанием клетчатки и волокон ( на первое время компоты из сухофруктов только так пойдут 👍🏻)
Я дюфалак пила, особенно после кс мне нельзя тужиться было из за шва) единственное после него нужно много воды пить, как и писали выше, хотябы 1,5-2 литра)
Боооольше воды пейте. Супы только. свечки глицериновые вставили и ждете не сразу какайте подержите чуть чуть.
Геморрой заработаете если не соблюдать. Я так заработала
Дюфалак вообще не помог, помогли каши (пшённая или кукурузная), фрукты, свежая кисломолочка на ночь, ну и на занавес глицериновые свечи, если не помогли с первого раза, то через несколько часов пробуйте ещё )