Девочки посоветуйте для ребенка для нервной системы,для спокойного сна...
8 месяцев назадAlina3г8мАктау
Девочки посоветуйте для ребенка для нервной системы,для спокойного сна. нам 2.3 года
Комментариев: 7
Понравилось: 0
Supermoms
Для улучшения нервной системы и обеспечения спокойного сна вашему ребенку можно попробовать следующие средства:
1. Массаж. Легкий массаж перед сном поможет расслабить ребенка и улучшить его настроение.
2. Ароматерапия. Использование эфирных масел лаванды, мелиссы или чайного дерева может помочь создать спокойную атмосферу в комнате перед сном.
3. Травяные чаи. Некоторые травяные чаи, такие как мята, шиповник или ромашка, имеют успокаивающие свойства и могут помочь улучшить сон.
4. Музыкальные сказки. Прослушивание специально подобранной музыки или аудиосказок перед сном также может помочь ребенку расслабиться и заснуть быстрее.
5. Регулярный режим дня. Важно, чтобы ребенок ложился спать и просыпался в одно и то же время каждый день, так как это помогает регулировать циркадный ритм и улучшить качество сна.
Прежде чем использовать какие-либо средства, обязательно проконсультируйтесь с врачом или педиатром.
Если вы о препаратах, то лучше без назначений врача ничего не давать. Во сне мозг «переваривает» полученную информацию, успокоительные могут навредить и вызвать задержку в развитии, в том числе речевую