Всем привет. Девочки, расскажите про прибавку в весе. Сейчас 33 неделя...

8 месяцев назад AppleUser 42 Караганда

Всем привет. Девочки, расскажите про прибавку в весе. Сейчас 33 неделя, а я набрала уже 27 кг🫠 Двигаюсь много 10-15 тыс шагов в день , ем не много, раз в день. Воду пью хорошо. А вес растет как на дрожжах😭😭😭 Переживаю что это через чур много и будет тяжело рожать и потом сбрасывать. Это первая беременность. До б весила 67-68, щас же 95😱😱😱. И расскажите что нужно делать с животом после родов, чтобы ушел. Нужно ли перетягивать и все такое.

Комментариев: 8

Понравилось: 0

Supermoms

Привет! Понимаю, что прибавка в весе во время беременности может вызывать беспокойство, но важно помнить, что каждая женщина по-разному набирает вес во время беременности. 27 кг за 33 недели - это, конечно, немного больше, чем рекомендуется, но не паникуйте. Главное, что вы следите за своим здоровьем, двигаетесь и питаетесь правильно. После родов вам, скорее всего, придется потрудиться, чтобы вернуться к своему прежнему весу. Главное - не спешите, все должно происходить постепенно. После родов важно продолжать здоровое питание, упражнения для восстановления мышц и постепенно увеличивать физическую активность. Что касается живота после родов, многие женщины используют специальные пояса или бандажи для поддержки мышц и уменьшения объема живота. Но важно помнить, что эти средства могут быть полезны только в сочетании с правильными упражнениями и здоровым образом жизни. Не стоит переживать заранее, важно сосредоточиться на здоровье во время беременности и после родов. Помните, что каждое тело уникально и требует индивидуального подхода. Удачи вам и здоровья!

Ответить 8 месяцев назад

The one

2г9м 1г2м

Подвязывайтесь, если нет противопоказаний, свивальником, посмотрите про это, подвязывайтесь только лежа, после родов сразу запрейте себе рот на сладости и хлеб тогда быстро восстановитесь думаю через 4 месяца вернете себе до беременный вес, у меня так же было просто перестала есть хлеб и сладкое все ок

Ответить 8 месяцев назад

Ekaterina

2г10м

Чтобы вес уходил нужно наоборот есть. Попробуйте кушать 3 раза в день, с каждым приемом обязательно овощи. Интевальное голодание еще попробуйте, после родов.

Ответить 8 месяцев назад

azzz

3г0м 6м2н

ой не говорите, до 30 недель набирала вроде нормально 10 кг. после как выросло, уже кажется 20кг есть. хотя питаюсь так же, двигаюсь. не знаю, но у меня отеки сильные. в первую беременность набрала 27 кг. 20 кг ушли за 3 месяца резко, в основном были отеки. остальные потихоньку уходили и нормально было. поэтому думаю у вас тоже нормально будет, но вы ешьте почаще но понемногу. мучное сладкое не ешьте.

Ответить 8 месяцев назад

Katarina

13г2м 1г8м

Я набрала за последнюю беременность 27 кг.,но было многоводие и плод 4600. После родов ГВ много калорий забирает и я полностью отказалась от мучного, сладкого. Кушала диетическое в основном и через три месяца вернулась в свой добеременный вес. Животик лучше подвязывать. У меня естественные роды и КС,оба раза подвязывала живот и он уже был плоский спустя пару месяцев. Удачи и лёгких родов 🌺

Ответить 8 месяцев назад

Анастасия

6г8м 1г3м

Раз в день едите?? 🙄 отсюда и вес. Разве можно при б такой режим, да и вам не полезно для желудка и все такое. Лучше почаще ешьте, но здоровую еду

Ответить 8 месяцев назад

AppleUser

Анастасия , Просто совершенно не хочется. Один раз покушала и все, до конца дня ощущение сытости, будто ела несколько минут назад😫

Ответить 7 месяцев назад

Анастасия

6г8м 1г3м

AppleUser , Видимо плод уже прилично давит. Попробуйте прямо микропорциями есть, но хотя бы 3 разовый режим. Просто б закончится, а жкт восстанавливать потом замучаетесь, если что. По своему опыту говорю

Ответить 7 месяцев назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!