Здравствуйте дорогие мамочки! Моим близняшкам уже 2 месяца, и у меня п...

Здравствуйте дорогие мамочки! Моим близняшкам уже 2 месяца, и у меня послеродовая депрессия и ипохондрическое расстройство. Недавно в шкафу в спальной обнаружила плесень из за того что вешала детские вещи чтобы высушить,там в шкафу были очень много моих вещей, я постирала их в стиральной машинке но всё равно их одевать теперь боюсь и положила их в сундук, из за того что у меня ипохондрия я теперь все время думаю что в стиральной машинке осталась плесень, а я стираю детские вещи в этой стиральной машинке и мне кажется что у меня везде плесень грибок, с я боюсь плесени мне становится трудно жить. Я по 100 раз мою руку, у меня уже болят руки, суставы. Что мне делать, как мне быть мамочки помогите? В детстве болела кожным грибком из за этого осталась у меня фобия. Уже все смотрят на меня как на сумасшедшую, свёкр, свекровь, золовки даже муж. Бывало ли у вас такое? Помогите мне пожалуйста 😔