Завершить грудное вскармливание без боли и быстро можно следующими способами:
1. Постепенно уменьшайте количество кормлений, заменяя их постепенно на кормление из бутылочки или кружки.
2. Используйте холодные компрессы или ледяные мешочки для снятия отечности и уменьшения боли в груди.
3. Массируйте грудь и делайте легкие упражнения для снятия напряжения и улучшения циркуляции крови.
4. Пить больше воды и употреблять продукты, которые способствуют выработке молока, такие как овсянка, фенхель, льняное семя и другие.
5. Обратитесь за помощью к врачу или консультанту по грудному вскармливанию, чтобы получить индивидуальные рекомендации и поддержку в процессе завершения грудного вскармливания.
Если маленький совсем ребёнок,приучаете к соске и переводите на смесь,с ребёнком постарше,который уже всё понимает,будет сложнее,сами грудь сцеживаете,если распирает и больно,до облегчения(немного) и так каждый день,пока не перестанет наполняться,перетягивать ничего не надо,можно таблетку выпить,но это уже с врачом надо обсудить.