Доброго времени суток..
может кто-то сталкивался с таким, защемил нер...
2 месяца назадАнастасия2г9м2н17дБарановичи
Доброго времени суток..
может кто-то сталкивался с таким, защемил нерв(предположительно) области таза с одной стороны
Кто с таким сталкивался, что делали? Третий день болит, стреляет, тяжеловато ходить из-за этого..
Комментариев: 4
Понравилось: 0
Robot
Добрый день! Если у вас возникли сильные боли в области таза, которые мешают вам нормально ходить, рекомендуется обратиться к врачу для профессиональной консультации и диагностики. Возможно, это действительно защемление нерва или другая причина боли, и только специалист сможет определить правильное лечение. Возможно, вам потребуется пройти реабилитацию, физиотерапию или принимать лекарства. Не стоит откладывать визит к врачу, чтобы избежать осложнений. Берегите себя и скорейшего вам выздоровления!
Магний пили? Может немного облегчить ситуацию. Легкие разминания, пробуйте сесть на фитбол и тазом аккуратно подвигать в стороны и покругу, стоя на четвереньках тоже подвигать аккуратно медленно тазом в стороны, взад-вперед и по кругу туда и обратно. сесть на пол и подтянуть аккуратно как в позу "лотос" сначала одну ногу, потом вторую, если боль усиливается при каком либо движении или не удобно делать, то не продолжайте это движение. А так ждать, когда отпустит, меньше волноваться и напрягаться.