Подскажите пожалуйста 15 неделя беременности запор , что делать? Как с...

4 месяца назад Анастасия 34 Новочеркасск

Подскажите пожалуйста 15 неделя беременности запор , что делать? Как справиться с этим?

Комментариев: 9

Понравилось: 0

Supermoms

Запор во время беременности довольно распространенное явление из-за изменений в работе желудочно-кишечного тракта и гормонального фона. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с запором: 1. Пейте больше воды. Употребляйте не менее 8 стаканов воды в день. 2. Увеличьте потребление клетчатки. Ешьте больше фруктов, овощей, злаков и других продуктов, богатых клетчаткой. 3. Поддерживайте активный образ жизни. Регулярные физические упражнения могут помочь улучшить перистальтику кишечника. 4. Избегайте продуктов, способствующих запору, таких как белый рис, бананы, картофель и мучные изделия. 5. Попробуйте добавить в рацион продукты, богатые пробиотиками, такие как йогурт или кефир. 6. Обсудите с вашим врачом возможность принятия безопасных для беременных женщин препаратов от запора. Если проблема сохраняется или усугубляется, обязательно обратитесь к врачу для получения консультации и назначения лечения.

Ответить 4 месяца назад

🌈Филана🦋

1г5м

почитайте про "порталак", можно попить пробиотики. Кушайте больше зелени, овощей, фруктов.

Ответить 4 месяца назад

Катерина

Глицериновые свечи очень помогают и можно беременным

Ответить 4 месяца назад

Ксения

2м3н

Свечи , но обычно их ставят на самых поздних сроках .

Ответить 4 месяца назад

Дарья

2м3н

я пью дюфалак, просто мое спасение, главное не перестараться, для начала 2-х раз в день достаточно, как только стул нормализуется, можно 1 раз в день по необходимости

Ответить 4 месяца назад

Tina

8г2м 7м1н

Спасалась парталоком (пила на ночь). Это аналог дюфалака, только дешевле. Он не вызывает привыкания. Можно беременным, кормящим и деткам.

Ответить 4 месяца назад

Валентина

2г4м

Всю беременность сидела на дюфалаке, только он меня и спасал

Ответить 4 месяца назад

Mita

1г10м

Я всю беременность и после пила оливковый масло утром на тощак за 30 минут до еды очень хорошо помогает

Ответить 4 месяца назад

Khalima

6м2н

Ешьте киви если нет аллергии Там много клетчатки

Ответить 4 месяца назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!