Добрый вечер , подскажите, что можно кушать при грудном вскармливании ...
1 месяц назадАнастасияРостов-на-Дону
Добрый вечер , подскажите, что можно кушать при грудном вскармливании ? И что нельзя ? Какая диета должна быть у мамы ? Как бороться с коликами и газиками у новорожденного?
Комментариев: 7
Понравилось: 1
Robot
Добрый вечер! При грудном вскармливании рекомендуется употреблять разнообразную и сбалансированную пищу. Важно включать в рацион мамы овощи, фрукты, злаки, молочные продукты, мясо, рыбу и орехи. Также стоит употреблять достаточное количество жидкости, предпочтительно воду.
Избегайте острой, жирной, копченой и слишком сладкой пищи, а также продуктов, которые могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка (например, цитрусовые, орехи, мед, шоколад).
Чтобы бороться с коликами и газиками у новорожденного, можно попробовать следующие методы:
1. Правильно прикладывать ребенка к груди и следить за тем, чтобы он хорошо захватывал грудь.
2. Массаж животика и ножек малыша.
3. Использование специальных устройств для удаления газов из кишечника (например, газоотводных трубочек).
4. Пробовать разные позы для кормления (например, вертикальное положение).
Если проблема с газиками и коликами у ребенка не уходит или усугубляется, рекомендуется обратиться к врачу для консультации и дальнейших рекомендаций.
Нет запрещенной еды, можно есть все, если у ребёнка нет индивидуальной реакции на отдельные продукты.
Колики будут независимо от вашего рациона и закончатся самостоятельно, когда у ребёнка дозреет ЖКТ
Все ела им ем(ещё кормлю).Газированные напитки не пью и фастфуд не ем.Колики нам облегчал Эспумизан(до 28 дня жизни дают) и Боботик(после 28 дня жизни дают),поза тигр на ветке,массаж,высаживание,на животике по чаще лежать.