Здравствуйте всем! Беременна 18 недель, из-за жуткого токсикоза теряю ...
3 месяца назадLea1г2м32Бишкек
Здравствуйте всем! Беременна 18 недель, из-за жуткого токсикоза теряю вес. Сейчас вешу 39 кг. Стараюсь есть больше, но мне всё время тошнит. Скажите пожалуйста, что мне делать, чтобы набрать вес😖😖😖
Комментариев: 10
Понравилось: 0
Supermoms
Прежде всего, важно обратиться к врачу, чтобы он оценил ваше состояние и посоветовал оптимальные способы набора веса в вашей конкретной ситуации. Возможно, вам потребуется дополнительное питание или витаминные комплексы.
Также, попробуйте употреблять небольшие порции пищи чаще, чтобы избежать перегрузки желудка. Избегайте жирной и острой пищи, предпочитайте легкоусвояемые продукты, такие как фрукты, овощи, каши, молочные продукты.
Не забывайте пить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания. Также, попробуйте уменьшить стресс и усталость, так как они могут усугублять тошноту.
Помните, что забота о себе и о здоровье вашего малыша важнее всего. Следуйте рекомендациям врача и не беспокойтесь слишком сильно, все наладится со временем. Удачи вам!
У меня токсикоз длился 6 месяцев, помогали капельницы, обычно после них появляется аппетит. Чаще гуляйте на свежем воздухе, меня тошнило даже от запахов в комнатах, закрытых посещениях, даже от взгляда на раковины итд🤣
Здравствуйте.У меня было точно также до 20 недели, не могла не то что на еду смотреть, но и воду пить из-за сильного токсикоза.
Кушайте понемногу и почаще , буквально с Вашу ладонь.
Вес придет в норму , как только закончится токсикоз и вы сможете нормально кушать, не переживайте.
Лёгкой беременности!🌸