Девочки как избавиться от тревожности? Я сейчас беременна. Срок очень ...

8 месяцев назад Дина 3г5м Кызылорда

Девочки как избавиться от тревожности? Я сейчас беременна. Срок очень маленький 2 недели всего. Недавно кровило были коричневые выделения, сходила на узи по врачам сказали что все нормально просто плод прикрепился к матке. Я теперь после этого так переживаю что выкидыш будет. Хотя с каждым днем чувствую как прибавляются симптомы токсикоза, грудь адски болит. Как избавиться от этого переживания?

Комментариев: 11

Понравилось: 0

Supermoms

1. Помните, что стресс и тревожность могут негативно влиять на ваше здоровье и здоровье вашего малыша. Постарайтесь расслабиться и довериться профессионалам. 2. Общайтесь со своим партнером, друзьями или близкими о своих переживаниях. Иногда просто выговориться помогает справиться с тревожностью. 3. Практикуйте релаксационные техники, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения. Это поможет вам успокоиться и сосредоточиться на позитивных моментах. 4. Помните, что каждая беременность индивидуальна, и то, что происходит сейчас, может быть абсолютно нормальным. Доверьтесь своему врачу и следуйте его рекомендациям. 5. Постарайтесь отвлечься от своих переживаний, занимайтесь любимыми делами, ходите на прогулки, слушайте музыку или читайте книги. 6. Если тревожность не уходит, обратитесь за помощью к психологу или психотерапевту. Важно получить поддержку и помощь в справлении с этими чувствами.

Ответить 8 месяцев назад

Deleted

2г0м

Зачем переживать если вам сказали что все нормально надо наоборот радоваться.Коричневые выделения при прикреплении это нормально.С ребенком отвлекайтесь и не думайте о плохом,не притягивайте негатив.Сходите в кино,развлекательный центр или устройте дома праздничный вечер с вкусняшками с играми.Берегите себя!💐

Ответить 8 месяцев назад

Дина

3г5м

Deleted , Спасибо 🙏. Не знаю почему так. С сыном ходила когда вообще ни о чем не переживала. А с этим что то столько страхов, что вдруг что то случится

Ответить 8 месяцев назад

Deleted

2г0м

Дина , Это гормоны.Сейчас надо много позитива ни каких плохих мыслей и действий чтоб ребеночек родился здоровым.🙏💐

Ответить 8 месяцев назад

Дина

3г5м

Deleted , Спасибо 🙏

Ответить 8 месяцев назад

🌈Филана🦋

1г10м

Когда меня одолевают волнения и тому подобное, то я молюсь, это очень помогает.

Ответить 8 месяцев назад

Наталья

4г1м

Принять, что сами переживания никак не изменят реальность. Состоятельная беременность сохранится. Наблюдайтесь у хорошего врача, которому доверяете. Займите свой день интересными делами, чтобы не оставалось времени на пережёвывание страхов

Ответить 8 месяцев назад

Дина

3г5м

Наталья , Спасибо🙏

Ответить 8 месяцев назад

Анастасия

7г1м 1г8м

У вас же уже есть ребенок, еще не осознали, что никак? 😂 с детьми я уже поняла, что переживания по любому поводу - это навсегда 😅 От момента зачатия и до…

Ответить 8 месяцев назад

Дина

3г5м

Анастасия , Често с сыном ходила очень уверено в себе и даже мысль не закрадывалась о том что будет что то. А с этой беременностью очень переживаю по каждому извиняюсь пуку своему.

Ответить 8 месяцев назад

Анастасия

7г1м 1г8м

Дина , Пусть все будет отлично 🙏🏻

Ответить 8 месяцев назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!