36 недель не могу нормально спать , дышать тяжело на обеих боках . Что...

3 месяца назад Ксения 2м3н Воронеж

36 недель не могу нормально спать , дышать тяжело на обеих боках . Что делать ?

Комментариев: 10

Понравилось: 0

Supermoms

Если у вас возникли проблемы с дыханием и сном во время беременности, важно обратиться к врачу для получения консультации и рекомендаций. Возможно, вам потребуется дополнительное обследование или лечение. В целом, важно следить за своим здоровьем, спать на боку с поддержкой подушкой между ног, избегать переедания перед сном, проветривать комнату перед сном и избегать приема жирной и тяжелой пищи ближе к ночи. Также рекомендуется избегать приема кофеина и других возбуждающих веществ перед сном. Однако, важно обратиться к врачу для более точных рекомендаций и лечения, чтобы избежать возможных осложнений.

Ответить 3 месяца назад

Василиса

1г1м

Терпеть, моя дорогая 🙏🏻 я на вашем сроке спала на двух подушках, полусидя . Тоже дышать не могла . Осталось чуть чуть .

Ответить 3 месяца назад

Ксения

2м3н

Василиса , Звучит ужасающе 😒сколько же женщины должны перетерпеть .

Ответить 3 месяца назад

Aina

3г6м 3м0н

То же самое, с 31 недели, силы забирает неимоверно🥲 Я поняла только терпеть и ждать…

Ответить 3 месяца назад

Ксения

2м3н

Aina , А говорят надо гулять , а мне уже тяжело … устаю быстро , и между ног связки болят

Ответить 3 месяца назад

Aina

3г6м 3м0н

Ксения , У меня тоже болят да, вот с вашего срока как раз(( я по утрам хожу немного, тк уже и сидеть, и лежать невозможно, но делать нечего, стараюсь просто отдыхать, высыпаться перед бессонными ночами, потому что все поверья переделала, никто выходить не собирается пока, я сдалась😅😅😅

Ответить 3 месяца назад

Ксения

2м3н

Aina , Тоже самое полежу , посижу похожу . Очень тяжко

Ответить 3 месяца назад

🌈Филана🦋

1г5м

чаще вставайте в коленолоктевую позу, потихоньку раскачивайтесь из стороны в сторону, взад-вперед. Я постоянно делала упражнения для позвоночника, всю беременность, это очень хорошо мне помогало, становилось легко и хорошо.

Ответить 3 месяца назад

Mita

1г10м

Я всю беременность пользовалась фитбол оооочень хорошо помогает

Ответить 3 месяца назад

Айкоша

2г2м 2м3н

Я засыпаю под утро и через пару часов моя доча будит меня .

Ответить 3 месяца назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!