От нервов можно попить травяные чаи, такие как мята, лаванда, шиповник, пустырник, валериана или пустырник. Также полезно пить теплое молоко с медом или горячий шоколад. Важно избегать кофе, чая, алкоголя и других возбуждающих напитков, которые могут усилить нервное напряжение.