Нужны советы по сну. Я уже не могу, недавно сбился режим у сына. Идти...

4 недели назад Zane 2г7м Кант

Нужны советы по сну. Я уже не могу, недавно сбился режим у сына. Идти спать для него мучение, яро сопротивляется, уходит с кровати, если лежит то ворочается, залезает на стенку кровати, в общем очень тяжело уложить, тянем до 23:00-00:00, в это время засыпает. Подскажите как вернуть режим? Раньше никак не укладывала, просто брала в кровать он ложился рядом и засыпал, а сейчас качаю, баюкаю, ничего не хочет

Комментариев: 7

Понравилось: 0

Supermoms

1. Создайте устойчивый режим сна. Постарайтесь укладывать ребенка в постель в одно и то же время каждый день, чтобы его организм привык к определенному расписанию. 2. Создайте спокойную и уютную обстановку перед сном. Помогите ребенку расслабиться перед сном, проведите ритуалы, такие как чтение книги или пение колыбельной песни. 3. Ограничьте время, проведенное за экранами. Избегайте экранов (телефон, планшет, телевизор) перед сном, так как они могут мешать засыпанию. 4. Поддерживайте здоровый образ жизни. Обеспечьте ребенку достаточное количество физической активности в течение дня, чтобы он уставал к вечеру. Также обратите внимание на питание и избегайте переедания перед сном. 5. Обратитесь за помощью к специалисту. Если проблема с сном сохраняется, обратитесь к детскому психологу или сомнологу, который поможет вам разобраться в ситуации и предложит индивидуальные рекомендации.

Ответить 4 недели назад

Кристина

3г8м 4м1н

У нас так было пока не убрали дневной сон. Все кругом говорили Нет, ребенку нужен сон дневной. Но я не слушала. Убрала дневной сон вообще. В 9 отбой, в 8 утра встает

Ответить 4 недели назад

azzz

3г0м 6м2н

Кристина , ну ваш на год старше, или вы с 3 лет убрали? например моему 3 будет, но без дневного сна он либо вечером начинает засыпать, либо начинаются истерики. поэтому без сна никак

Ответить 3 недели назад

Zane

2г7м

Кристина , Ребенок просто ходит в сад, там по режиму дневной сон

Ответить 3 недели назад

Кристина

3г8м 4м1н

azzz , 2,6-2,8 года было я убрала дневной сон) от ребенка зависит, мой перенес отлично. Мы первое время ложись я читала сказку, гладила его. Засыпал засыпал. Нет значит нет) просто лежали и отдыхали) к часам 8 вечера начинал капризничать, мы купались и ложились и а 9 засыпал. Когда перегулял то мог и в 9.30 уснуть. Первое время так и было теперь привык и спокойно держит до 9 . Засыпает так же быстро и без проблем. Мы с мужем до рождения детей ложились спать в 10 вечера, как родился неспящий ребенок так для нас это была катастрофа. 11-12 ночи мы как вареные сардельки. Поэтому приняли решение такое.малыш в 8 спать идет и старший в 9. Мы час делами занимаемся и ложимся) ну всем свой режим. У подруги ребенок ложится на ночной сон в 6-7 вечера и встает в 5 утра и им норм Но мы в сад до обеда ходили, на сон не оставляла)

Ответить 3 недели назад

Екатерина

2г10м

У нас такое переодически. сейчас опять такая же проблема(

Ответить 4 недели назад

azzz

3г0м 6м2н

у нас тоже как перевели время изменился режим. раньше строго следила, вот теперь вчера устала, пик, дети уснули в 1 ночи. никогда такого не было, в такие дни они и просыпаются ведь рано. оба проснулись рано, сегодня уснули в 21.-21.30. думаю теперь буду поутрам не жалеть и будить в 8-8.30

Ответить 3 недели назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!