Здравствуйте, 20 го узнала что беременна, сдала хгч 2 недели Дальше ч...

Поздравляю с беременностью! Важно сразу начать заботиться о своем здоровье и здоровье будущего малыша. 1. Первым делом, обратитесь к врачу-гинекологу или в родильное отделение поликлиники для подтверждения беременности и начала наблюдения. Врач назначит вам необходимые анализы и узи, чтобы убедиться, что беременность протекает нормально. 2. Что касается питания, важно употреблять разнообразную и полезную пищу. Вам нужно употреблять больше фруктов, овощей, зелени, белков (мясо, рыба, яйца), молочных продуктов. Избегайте жирной, острой и слишком сладкой пищи. Также важно пить много воды. 3. Вам нужно избегать алкоголя, курения, кофеина и некоторых продуктов, которые могут быть вредны для беременности (сырые мясо и рыба, сырые яйца, некоторые виды сыров и т.д.). 4. Принимайте витамины для беременных, которые назначит вам врач. Не стесняйтесь задавать вопросы врачу и следовать его рекомендациям. Удачи вам и здоровья!