Как укладывать на ночной сон 3х летнего ребенка ? У нас проблема нес...

2 месяца назад Екатерина 3г3м Краснодар

Как укладывать на ночной сон 3х летнего ребенка ? У нас проблема несколько часов может занимать. При этом и график бодрствования пересматривала , дневной сон убирать тоже не могу, так как если не поспит , может часов в 5 вечера вырубиться. Перед сном начинает бесится , в активные игры играть, бегать , прыгать и прочее. Может у кого было так , что делали?

Комментариев: 6

Понравилось: 0

Supermoms

Попробуйте создать для ребенка спокойную и уютную обстановку перед сном. Не стоит разрешать активные игры и беготню за час до сна. Можете попробовать устроить ребенку тихий час, когда он будет заниматься спокойными играми или рисованием. Также можно попробовать ввести ритуал перед сном, например, читать книжку или поговорить о прошедшем дне. Если ребенок продолжает беспокоиться и не может заснуть, можете попробовать использовать метод успокаивающего массажа или медитации перед сном. Важно также следить за режимом дня и не давать ребенку спать слишком долго днем, чтобы он не был слишком бодрым перед сном. Если проблема сохраняется, стоит обратиться за помощью к детскому психологу или педиатру, чтобы выяснить возможные причины поведения ребенка и найти способы помочь ему засыпать легче.

Ответить 2 месяца назад

Кристина

4г0м 8м3н

У нас так было и единственное что помогло убрать д/с. Не давала спать к вечеру и он сначала кончал но потом нормально. Ложимся в 9-9-30 и просыпаемся в 8)

Ответить 2 месяца назад

Anastasia

Надо побольше гулять , энергия на улице больше уходит , плюс свежий воздух хорошо влияет , если даете Сахар , может быть первопричиной ( после 13 часов вообще даже фрукты давать нежелательно )

Ответить 2 месяца назад

Екатерина

3г3м

Anastasia , Ребенок активный очень, прогулки не помогают 😅

Ответить 2 месяца назад

Наталья

4г0м

За час до сна запускать ритуалы на сон. С рождения придерживаемся, тоже очень активный ребёнок, всегда срабатывает. Сложно соскочить с ритуала, если его ежедневно годами соблюдать. У нас перекус творожком, если требуется, умываться, чистить зубы, душ, читать в постели, лежать в темноте болтать, спать. Все это время дома приглушается свет, другие члены семьи тоже не в режиме вечеринки.

Ответить 2 месяца назад

Катя Та

Пусть бесится в ванной часов в 7,после хорошо покормите и через час укладывайте.У меня ребёнок меньше но я так делаю.С 9-10 вечера он спит.У сестры тоже 5 детей все погодки они тоже в ванной вечером из купают пока сами вылезти не захотят при этом надо учти что вода когда остывает они уже сами там не хотят сидеть.Много игрушек.Потом кормит и спать.4 на само засыпании и 1 ребёнок 3.5 года на руках качает при этом сказку ещё читает.

Ответить 2 месяца назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!