Фолиевую (фолацин купите, 1 таб в день норма) до 13 недель, и питаться хорошо разнообразно , петрушка, руколла, шпинат, миндаль, грецкий орех, бразильский орех, чернослив, сухофрукты, бананы, яблоки, гранатовый , свекольный, морковный соки свежевыжатые- это всё кальций, железо и вообще +++ энергия👍🏻
Фемибион 1 пила, сейчас перешла на Фемибион 2 ! При первой Беременности тоже пила его, отличные витамины, всю беременность все показатели и анализы были очень хорошие