Есть в ютубе специальные упражнения, ну как упражнения, нам на 26 неделе сказали что малышка в тазовом предлежании, я просто на четвереньках была и попу к верху)) к третьему скринингу она перевернулась. Не переживайте, у вас ещё есть много времени!)))
У меня ровно в 35 недель перевернулся🥰
Хотя на 3 скрининге сказали если не перевернётся, то кс будет. Сказали делать упражнения, но мне было не совсем удобно делать, делала не так уж часто, зато часто разговаривала и просила малыша перевернутся 🤗
У меня в 20 недель на узи скрининге сказали, что уже вниз головой лежит 🙄 я тогда удивилась что как то рановато. Но теперь ощущаю, что вертится целыми днями туда сюда.