Ну если одну таблетку выпить при нервах и думать что разово поможет как например аспирин от головы то конечно нет. А если комплексом пропивать то вполне
Мне лично не помог. Я купила магне б6 премиум. И пила в день по 2 таблетки. Пропила так месяц. Потом, точнее недавно сильно перенервничала, естественно не без причины и выпила всего 2 таблетки валерьянки. Два дня была спокойной, аж сама удивилась.
Не знаю, совпадение или нет. Мне их от тонуса порекомендовали. Но я действительно спокойнее стала. До этого прям совсем была нервная и раздражительная.