Александр Кобаса!Рассказывает о дыхании во время родов,очень доступно и понятно,тысячи восхищенных отзывов от уже рожавших женщин)
Говорят,что с его техникой дыхания роды проходят гораздо мягче и почти без боли🙂
Nika Bolzan наикрутейшая,у неё и куча курсов,лёгкие роды,правильный подход,первая беременность у меня,а вообще страха нет,она действительно как то внушает доверие,и видио про ее роды,просто вдохновляют🥰
Суть в том, что во время родов вся эта информация забывается (прям от очень многих это слышу).
Хоть смотри видео, хоть читай. Такие схватки хватают, что не до этой информации.