Ирина
,
Вы в какой стране живете? Я заказывала через девушку она в Украине. Напишите в инстаграмм таблетки или медикаменты из Германии . Вам выдаст список. Сейчас много кто возит. Я вообще все лекарства 💊 от туда заказываю.
Я пила Элевит пренаталь. Но моя врач сказала мне отменить их и кушать полезные продукты. И сказала что в первом триместре достаточно фолиевой кислоты и йодомарина 🤷🏻♀️
Йодомарин + фолиевая + витамин д ( я ультра д пила и пью до сих пор). Можите ещё омегу3 добавить, это по состоянию.
Магний б6 назначают только по показаниям, курсами. его нельзя пить постоянно, почему его многие пишут и про это не упоминают не понятно.
А лучше всего попросить врача дать направление на анализ крови, которое поможет понять каких витаминов не хватает. Но фолевую кислоту вам в любом случае пить нужно, так как это непосредственно для малыша.
Я пью отдельно фолевую, витамины группы В, рыбий жир, магний В6. У меня на все витамины и особенно на элевит была аллергия, поэтому я последнии 2 беременности пью отдельно все.
В первом триместре пила. Фолиевую, магний б6 и йодомарин, 2ой триместр начался врач сказала пить витрум пренатал и оставить магний б6. Ну и йодомарин отменили так как там йода достаточно в витаминах