Я заказывала омегу и витамин д фирмы Now foods , в основном стараюсь именно с айхерб брать ) для повышения железа тоже хорошие витамины есть и эффективные без побочек
Здравствуйте! Я тоже заказывала летом витамин д в капсулах от Solgar, и жидкие капли тоже от Solgar, консультировалась с гинекологом - она их тоже одобрила)
Я уже давно их заказываю. Или now или california gold. В беременность надо пить поддерживающую дозировку 2000, а потом уже 4000 до достижения уровня в крови 60-80. Если будете кормить малыша сами, с молоком ему и д3 доставаться будет. Как отлучите, начинайте давать малышу капельки.