Всем привет! Расскажите пожалуйста, кто-нибудь занимался спортом во вр...

4 года назад Вера 3г6м Воронеж

Всем привет! Расскажите пожалуйста, кто-нибудь занимался спортом во время беременности? Какие можно делать упражнения? Нашла свои старые занятия. Такая я там подтянутая. А сейчас чувствую, будто заплываю жирком. Попа особенно, ноги, хочется чувствовать себя в форме

Комментариев: 7

Понравилось: 0

Ольга

По показаниям если врач не запрещает то делайте только нельзя бегать и прыгать. Посмотрите в интернете какие занятия можно.

Ответить 4 года назад

Евгения

15г6м 6г7м 3г11м

Больше ходите пешком. Полезно и для фигуры и для родов.

Ответить 4 года назад

Лана

3г10м

Мне нравится комплекс упражнений для беременных от Аниты Луценко. Суперские упражнения, профилактика болей в пояснице, отёков, и поддержание бокового пресса.

Ответить 4 года назад

sweet

3г8м

В инстаграм посмотрите Наталья Удалова 👍

Ответить 4 года назад

Kristina

3г7м

Я йогой занималась до беременности, потом первые два месяца беременности был перерыв и с третьей начала опять заниматься. Главное наблюдать за своим самочувствием и не переусердствовать

Ответить 4 года назад

лола

Если вы занимались до беременности. И во время беременности когда о ней узнали, то можете продолжать делать упражнения. Если был перерыв, консультация с врачем

Ответить 4 года назад

Валерия

3г10м 3г10м 42

добрый день, если нет противопоказаний, то можно бассейн, йога для беременных, ходьба

Ответить 4 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!