Девочки✋. Кто как скидывал вес после кесарева. Уже больше месяца все н...

3 года назад эля 7г2м 4г0м 2г3м Шымкент

Девочки✋. Кто как скидывал вес после кесарева. Уже больше месяца все ни как не могу придти в себя. Вес стоит на месте. Грудью не кормлю! Может какие-то диеты или упражнение легкие. Голодую не ем,а толку ни кого. Лишние 15 кг стоят и все😭😭😭😭. Чувствую себя гром бабой. После 1 кс сразу скинула и даже еще больше похудела,а сейчас прям рыдать хочиться,дипресую по поводу веса и живота который торчит как будто я до сих пор беременная.

Комментариев: 22

Понравилось: 0

Ани🤰🏻

3г3м

Бандаж носите?

Ответить 3 года назад

эля

7г2м 4г0м 2г3м

Ани🤰🏻 , Нет т.к у меня осложнения со швом были, гноился. Ладно бандаж,а ноги и руки😔

Ответить 3 года назад

эля

7г2м 4г0м 2г3м

Еще и дочка добавляет( мамочка ты моя пампушка).

Ответить 3 года назад

Карина

3г6м

На просторах интернета много полезных диет, и правильного питания! Не думайте если будуте голодом себя морить, похудеете. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом дома🙂 сейчас всё доступно и понятно) можно не выходя из дома похудеть

Ответить 3 года назад

эля

7г2м 4г0м 2г3м

Подумываю купить курс в интернете ПП,просмотрела мельком,там такие продукты которые я совсем не ем и готовка блюд со своими заморочками. Думала может кто знает диету или план питания такое просто как говориться нашенское по по-домашнему

Ответить 3 года назад

Наташа

9г1м 3г6м 42

Вам нужно не голодать,а сесть на правильное питание. От голода наоборот будете набирать. Пп кушать можно вкусно и разнообразно, и те продукты которые не любите исключить

Ответить 3 года назад

Оксана

17г5м 23г2м 3г9м

Не вздумайте голодать, от этого вес только пойдет вверх. Организм начнет запасы делать. Сначала вода уйдет, но потом вернется лишним весом. Вам нужно есть 4-5 раз в день, только организуйте рацион так, чтобы основная часть углеводов была на завтрак и немного на обед(каши). А к ужину только овощи, мясо или рыба. Молочку также только утром, и желательно кисломолочку. Естественно хлеб, сладкое исключить, только на завтрак можно. И самое главное около 2 литров воды в день. Вы увидите, вес пойдет вниз. Начинайте свой день со стакана воды, через пол часа завтрак , после завтрака , через 30 - 40 минут снова стакан воды и так водичку в течении дня. Вы запустите метаболизм, не переживайте🙏 удачи!

Ответить 3 года назад

эля

7г2м 4г0м 2г3м

Спасибки

Ответить 3 года назад

Дарья

6г8м 3г6м

Попробуйте перейти на правильное питание, но не категоричное правильное питание. Считайте калории. Голодать нельзя, только хуже реально будет. Подождите немного и сможете делать вакуум, чтоб живот ушёл (если нет диастаза).

Ответить 3 года назад

эля

7г2м 4г0м 2г3м

Дарья , Диастаз сама себе проверяла вроде нет или изза жира не смогла прощупать 😁. Спасибо постараюсь питаться ПП.

Ответить 3 года назад

эля

7г2м 4г0м 2г3м

Дарья , Мляяя ни когда не думала что так будет тяжко скинуть вес. Обычно всегда легко набирала и скидывала,а тут прям беда какая-то. Сама виновата жрать надо было меньше🙈,рот же как мясорубка был все подряд

Ответить 3 года назад

Катерина

Знаете на гречку сядьте и кефир. Ооой как помогает ооочень эффективна, не вредна.

Ответить 3 года назад

Мия

Я всегда бала пухлой до Беременности . Села на гречку , мясо не жирное , салаты легкие , и белки . После 6- ти не ела . И ещё пила чай зелёный ( грин слим ) и похудела. Я в жизни так не худела . Теперь после Беременности меня ждёт тоже самое

Ответить 3 года назад

Gulim

5г0м 42

Оттого что голодаете не скинете вес

Ответить 3 года назад

Kamila

7г2м 42

Не ешьте мучное и сладкое , сразу увидите результат)

Ответить 3 года назад

Евгения

15г4м 6г5м 3г9м

Первые полгода организм восстанавливается и может быть такое. Потом начнёте сбрасывать.

Ответить 3 года назад

Gulzarina

19г1м 10г3м 3г5м

Я так поняла месяц только после родов😃 дааааа., сесть на пп, спорт только по истечении 3/4 месяца (в лучшем случае) больше ходить этого достаточно сейчас, мучное замените на хлебцы, сладкое на мёд и то в умеренном количестве, а уже потом начнёте собираться, в общем дробное правильное питание Удачи вам 😊

Ответить 3 года назад

Даша

3г11м

Я после кс, две недели прошло, я скинула 14кг уже. Я кормлю грудью и ношусь по дому как в одно место раненая, ужин мужу и квартира сама себя не уберёт. Живот вообще ушёл. Я думаю надо двигаться больше. Я рожать уходила 78кг, сейчас 63-64. Ещё надо конечно, но это в зале позже уйдёт

Ответить 3 года назад

эля

7г2м 4г0м 2г3м

Даша , Так я тоже ношусь по дому с двумя детьми. Я 27 кг набрала. 13 скинула еще 14 надо. Вот эти проклятые 14 стоят на месте

Ответить 3 года назад

Даша

3г11м

эля , Я планирую в зал вернуться как врач разрешит. Не хочется оставаться толстой

Ответить 3 года назад

Юлия

13г10м 8г0м 3г6м

Я со второй долго восстанавливалась и в зал ходила, потом прям воду пить начала и коллори считать махом похудела и голодной не ходила. Только в форму пришла и опять собралась 😊ой как представлю что опять худеть 🙈....

Ответить 3 года назад

Анастасия

3г11м 5м4н

Только пп и физ нагрузки Голодовками никогда не похудеете Настройтесь и ждите результата, сразу не получится Пейте больше воды

Ответить 3 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!