Девочки, чем и как нужно питаться во время беременности?! Аппетита осо...

4 года назад Назира Караганда

Девочки, чем и как нужно питаться во время беременности?! Аппетита особо нет , и кушать за двоих , правильно ли ?🙄 и да постаянно желудок сосет

Комментариев: 7

Понравилось: 0

Dinara-Afrokazahka

5г4м 42

Ни в коем случае не используйте устаревшую и бесполезную для организма установку: «кушать ЗА двоих». Эта фраза не оправдана: наберёте кучу лишних килограммов, плод будет крупным, как следствие есть огромная вероятность «чуть сложных родов» из за того что ребёнок крупный, растянете желудок, кожу на животе и в других местах, будет тяжело ходить, отекать будете, отдышка. Что будет после родов: растянутый желудок, как следствие постоянный необоснованный жор, некрасивая фигура, не нужные запасы жира, все это медленно, но верно ведёт к постоянному недовольству собой, плохому настроению, потом депрессия, соры с мужем, которые будут вымещаться на малыша. Кушать надо, конечно, но не ЗА двоих, а ДЛЯ двоих, кушать по чуть чуть лучше, но часто, сейчас лето, много фруктов и овощей, можно легко обмануть голод, который у нас в голове. А вообще ребёнок заберёт у Вас все что ему нужно, не переливайте, и Вас наберёт, Даже если Вы будете мало питаться. Но это лично мое мнение, может кому то комфортнее кушать и лежать на диване оправдывая себя словами « яжбереременна». По мне так лучше легкий спорт, движение и еда немного, но по делу😉. Легкой беременности Вам, Назира!

Ответить 4 года назад

msbaaa

4г2м 4г2м 4г2м

Dinara-Afrokazahka , Меня этот вопрос так напрягает, так как мне сказали кушать за четверых!!!!, но я не могу так кушать, потому что меня распирает мой желудок. Просто стараюсь есть чаще и по немногу, но мне все время кажется, что они голодные 🙂

Ответить 4 года назад

Dinara-Afrokazahka

5г4м 42

msbaaa , Вы ждёте тройню?! 😍😍😍😍

Ответить 4 года назад

msbaaa

4г2м 4г2м 4г2м

Dinara-Afrokazahka , 🙏🙏🙏

Ответить 4 года назад

Dinara-Afrokazahka

5г4м 42

msbaaa , Круто, конечно💪✊. Здоровья Вам, в первую очередь. Терпения!!!! Легких родов!!! И кушайте сколько хотите, но не переусердствуйте, знайте свою норму. Детки никогда голодные не останутся 🤪😉не переживайте !!!

Ответить 4 года назад

msbaaa

4г2м 4г2м 4г2м

Dinara-Afrokazahka , Спасибо большое 😊

Ответить 4 года назад

Дина

4г1м

Ерунда это всё «кушать за двоих». Перед каждым приёмом за 20-30 минут выпиваю стакан воды, в течение дня стараюсь много пить воды. Отёков слава богу пока нету. Согласна Динарой полностью. Надо тоже думать как потом избавляться от лишних кг после родов. Да и спортом занимайтесь, зарядкой, разминкой по утрам. Без силовых конечно, но чтоб мышцы в тонусе были, подвижны. Ешьте рыбку, супы не жирные, овощи, фрукты, котлетки на пару, орешки, сухофрукты.

Ответить 4 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!