Девочки, привет! Поделитесь информацией :как научиться правильно дышат...

3 года назад sweet 3г8м Сочи

Девочки, привет! Поделитесь информацией :как научиться правильно дышать в родах? Очень много лишней, пустой информации. Заранее спасибо ❤️

Комментариев: 14

Понравилось: 0

Zarinka

10г11м 4г0м

Изначально я выполняла технику правильного дыхания, а затем пошло оно все на три буквы 😂

Ответить 3 года назад

sweet

3г8м

Zarinka , Вот я думаю также будет, но хочется что-то от тех, кто прошёл путь, услышать. Вдруг вспомнится хоть что-то 😄😄😄

Ответить 3 года назад

Юлия

14г0м 8г2м 3г8м

Подпишитесь на Марию Котлярову в инстограмм, у неё всё про роды. А здесь мы вам не обьясним 🙂лишь только по себе могу сказать что не надо паниковать и нужно слушать акушерку.

Ответить 3 года назад

Юлия

14г0м 8г2м 3г8м

А вообще у всех проходит по разному, у кого быстро у кого тяжёлые роды и лично я считаю что многое ещё зависит от акушерки. У меня на вторых родах была не очень опытная, хоть и в возрасте, раньше времени меня гонять начала, что когда подошло время рожать а сил то уже нет и какое тут уже дыхание

Ответить 3 года назад

Дарья

12г3м 3г6м 42

Мне акушерка говорила как дышать,нужно тужиться и одновременно постепенно делать выдох,потом опять делаешь глубокий вдох и начинаешь тужиться и постепенно выдыхать,это сложно но тогда не будет разрывов ,мне было ппц как трудно,воздуха еле еле хватило,но я справилась и итог ни единого шва)))

Ответить 3 года назад

Sofya✨

3г8м

Когда идут потуги задерживаешь дыхание и тужишься как будто под воду ныряешь. А когда дышать, то как будто свечка стоит в метре от тебя и ты должна ее сдуть))) верите не верите но мне так рассказал мужчина который был с женой на партнёрских родах)))

Ответить 3 года назад

Светлана

18г1м 16г0м 42

Sofya✨ , На самом деле правда! Сама пользовалась этой техникой!👍🏻

Ответить 3 года назад

😍😍😍😘😍😘😍Jolli

Sofya✨ , Да, кстати, я уже такое слышала про свечку. Только не всегда получается. Такая боль и все забывается 😭😭😭

Ответить 3 года назад

Катерина

Вам там конечно скажут врачи, акушеры, но можно посмотреть форумы. Только вот не точно что все так выполните 😂я по началу правильно дышала, а потом все. Делала как попала

Ответить 3 года назад

Аленка

4г1м

Я очень жалею, что не тренировалась правильно дышать до родов. Мне объяснили только за два часа до рождения малыша как дышать, а рожала я 12 часов. Вот 10 из них не понимала вообще что делать и хотела выброситься в окно🤣 обязательно попросите акушерку показать как дышать. Это очень помогает. Правда. Хорошо когда рядом постоянно будет кто-то, кто будет напоминать дышать, ругать и заставлять не расслабляться))) роды это огромная работа. Кто говорит, что можно потерпеть и не кричать идите пожалуйста нахер 🤣 удачи вам и лёгких родов!

Ответить 3 года назад

Алёна

5г6м

Мне на схватках помогал такой метод на 1,2,3 вдох, а на 1,2,3,4,5 выдох.(это на просторах интернета нашла) А на потугах глубокий вдох, после потужиться, как можно дольше, а потом выдох.(это уже акушерка объяснила)

Ответить 3 года назад

Екатерина

7г0м 3г6м

За схватку считала ровно три вдоха и три медленных выдоха...так легче пережить ее)))

Ответить 3 года назад

Гульнара

Мне при схватках помог метод профессора кабасо В ютубе есть

Ответить 3 года назад

Наталья

4г0м

Главное не на схватках не на потугах не задерживать дыхания, кислороду меньше , и вам и ребёнку тяжеле дышать. На схватках лучше медленно выдыхать расслабляя губы и все мышцы лица , потому что если напрягать губы или лицо напрягается и все внизу. А нам нужно как можно больше расслабиться. Выдыхайте как будто перед вами стоит одуванчик и вы его раздуваете. Когда же начались сами роды, На потугах нельзя задерживать дыхания , и очень быстро и сильно дышать. Кислороду меньше , и вы и малыш устанете. Когда тужитесь , нужно тужится вниз (попой) а не в лицо. А то в глазах полопаются сосуды .

Ответить 3 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!