У меня с 6 месяца так, это нормально при беременности (но обязательно нужно проконсультироваться у своего врача) мой врач сказала что это после беременности проходит, я соевым раствором полоскаю, но это временно, все равно заложенность появляется, особенно после сна (
В комнате очень сухо и жарко, у нас так началось с начала отопительного сезона. Увлажнитель нужен, или хорошо проветривать квартиру, поддерживайте 18-20 градусов в доме, это лучшая температура и для малыша и для вас. Сегодня вообще спали с открытым окном, ужасно батареи грели. После этого заложенности как и не было.