Много жидкого, и после кормления я доцеживаю если не доела кроха. И не нервничать. На себе испытала когда кроху на 3 день забрали под лампу очень переволновалась и сцежевать было не чего раза 3....
Очень хорошо помогает для лактации: мелкорубленный грецкий орех залитый горячим молоком, и настоять сутки.
Затем пить с чаем это молоко в прикуску по столовой ложке. Сначала противно пьется(специфический привкус), а потом через 2 дня привыкаете и пьется даже уже с удовольствием. Зато от молока отбоя не будет и жирненькое. 👍☘
Елена
,
Зачем???? Нам так в роддоме 25 лет говорили! Грудь из-за них испортила! С 6 размера она тогда стала 9! Конечно потом через несколько месяцев сдулась, так как я бросила это дело и просто кормила малыша. Теперь вся грудь в растяжках.. никогда больше не сцеживалась и это давно уже признали дикостью.
Здравствуйте. Сколько высасывает ребёнок, столько и прибывает молока в грудь матери. Не важно что вы при этом едите... чаще прикладывайте к груди, и посмотрите правильно ли ребёнок захватывает грудь. Спросите у консультанта по грудному вскармливанию. Или посмотрите в ютубе.
Горячее пить больше, прикладывать к груди. И да, по ночам , под утро, часам к 3-5 у женщин вырабатывается Пролактин, вот в это время желательно кормить малыша. Тогда молоко прибавится