Марета
,
Просто мне сказали чтобы овощи и фрукты были мыты в соде 15/20 мин, сырое мясо и рыбу кушать нельзя и майонез тоже нельзя , я живу в Италии , нашла просто русский магазин думаю закуплюсь тем что давно не ела ... я на 14 недели
Olga
,
Да, все верно. Про соду не знаю- я просто замачиваю в воде овощи и фрукты на полчасика, чтоб внешняя обработка осела в воде. Так уже несколько лет делаю.
Кристина
,
Я с вами согласна, но мы наверно говорим о покупных овощах и фруктах, а их нещадно обрабатывают множеством составов🤦🏼♀️ со своего огорода я никогда даже не ополаскиваю, а покупное замачиваю в обычной воде, чтоб обработка внешняя осталась в ней.
Помню как узнала о б. Начала рис кушать, каши , грудинку, овощи /фрукты. Нуууу хватило меня так на пол недели😂 Сейчас давно ем все , тьфу тьфу тьфу все хорошо.
Но совершенно не ем рыбу сырую (суши с филой) и мясо полусырое , сыр который запрещён. Ну и карбасу редко очень,но так было и до б.
Поэтому кушайте что душа желает ❤️
Я как начала ограничивать во всем , и вредным в том числе, сразу гемоглобин упал. Думаю,что нужно кушать всего понемногу и в меру. Просто кушать качественное, свежее и в меру
Копчености и солёное желательно употреблять в ограниченном количестве. Они задерживают воду в организме, от этого жидкость в организме движется в нагрузку и появляется высокое давление и отёки. Все есть яд, и все есть лекарство, все зависит от дозы. На школе подготовки к родам нам не рекомендовали Копчености, соленую рыбу, майонез. Сама против қолбасы. Там ничего натурального нет.
Я ела все, это было восхитительно, а теперь я хожу злая, голодная, уставшая, так как поела что-то не то и теперь сижу на строгой диете) ловите момент в общем 🙈
Я ела все, кроме сырой рыбы и селедки в любом виде, тк именно селедка, даже термически обработанная имеет внутри и червей и микроорганизмы, очень вредные и тяжеловыводимые. Не вижу смысла рисковать.
А, еще грибы никакие не ела, они достаточно тяжелые и частые провокаторы расстройств. Без грибов, конечно страдала немного))))
Всё кушай на здоровье! Только не в больших количествах,а то пить будет очень хотеться, а от большого количества жидкости в организме, могут появиться отёки. Всё в меру!😉