Конечно опустился, у вас живот на ладонь спокойно ляжет. Включите таймер, засекайте схватки. Возможно тренировочные, а возможно и нет. Ну живот явно конкретно опущен
Под душ встаньте если пройдёт то треники, ну и счётчик схваток. На счёт опустился или нет то на роды это не влияет, у многих опускается во время родов, у кого то за 2-3 недели .