Девочки подскажите пожалуйста 😁 глицериновые свечи вас спасали ?
Посоветовали их купить
Уже кефир литрами пью, ем овощи и фрукты только , все равно 🤷♀️
Комментариев: 26
Понравилось: 0
Гульназ
Мне только микролакс помог от каловой пробки 😬 теперь ем мел, хорошо помогает
Знакомая рекомендовала взять с собой в роддом. Они ей помогали и с первым и со вторым и родами. Пробывала как то, мне помогло. Положила с сумку для роддома.
Anastassiya
,
Микролакс ещё возьмите.... в роддоме клизмы нынче не делают,поэтому Микролакс мне был в помощь,ну и после родов у многих проблемы со стулом !!!!!!!
Кефир хорошо свежий помогает, а чуть несвежий уже крепит и можно в него ещё добавлять ч.л.подсолнечного масла. Глицериновые свечи и Микролакс👍👍👍💣💣💣. И в роддом возьму и то,и то
Курага, чернослив, салат огурцы + помидоры + масло подсолнечное - это может помочь реально. Не прям на 100% избавить от запора, но помочь с походом в туалет помягче.
Органические качественные масла в рацион вводите. Кокосовое, МСТ, Авокадо, тыквенное, льняное. Не подсолнечное. Меньше быстрых углеводов, больше клетчатки. Ферментированные продукты: квашеная капуста, соленые (не маринованные) огурцы, моченые яблоки (домашнее все). Ограничьте сахар, мучное и будет вам счастье🤗 Псиллиум -это шелуха семян подорожника. Хорошо справляется с запорами. И много воды обязательно🤗