Девочки кто мучался с бесоницей 32 недели и до кого периуда? Спать хоч...
3 года назаднадеждаАлматы
Девочки кто мучался с бесоницей 32 недели и до кого периуда? Спать хочу но не спится за ночь если посплю часа 2 это хорошо.
Комментариев: 16
Понравилось: 0
Александра
3г8м
Я мучаюсь, старайтесь днем поспать.я стабильно пару часиков сплю днем. Если малыш не дает спать включайте мультик на ночь на телефоне моей помогает она успокаивается
Была бессонница жуткая в начале 3 триместра. Вообще не получалось спать. Потом само все в норму пришло. Либо помог магнелис. Пью его по сей день и буду пить до родов. Очень помогает восстановить сон и нервы в порядке. Даже панические атаки были, но все прошло
Мне помогают легкие перекусы😅 творог, от изжоги хороша красная сырая морковка😍, ну иногда ещё печеньки погрызть. Как поем, засыпаю через пол часика на ура
Магний в6 помогает, как успокоительное и отдых днем. Утомилась, легла отдохнула. Читала, что перед родами надо больше отдыхать, сил набираться, а не гнаться до последнего на работу. Так и делаю. Посмотрим, что получиться.