У меня также, правда не целый день на ногах, на удаленке сейчас работаю, но пару-тройку часов похода по магазинам и низ живота тянет, дома ложусь после этого сразу
Тако 💁🏻♀️
,
Я поняла за все время одно, главное не преувеличивать и отвлекать себя) Тогда и вас меньше беспокоит и с мужем все хорошо. Если беспокоит отдохните немного, займитесь чем хотите. И главное хорошее настроение) Хэх , эти 3 месяца быстро пролетят, не давно было у нас 3 недели, а уже 37.
Лана
,
Да конечно, главное с позитивом смотреть на жизнь, ведь скоро будет лялька и жизнь станет ещё веселее) просто я ещё работаю, я хореограф, и после тренировок, я просто не могу ходить.
Тако 💁🏻♀️
,
Если у вас отличная физ.подготовка, попробуйте после рабочего дня некоторые упражнения из йоги, которые помогают расслаблять мышцы.Очень помогает. Еще , чтоб вам поясницу поразминали немного, коленно-локтевая поза помогает расслабиться.
sweet
,
Да у меня знаете как, занятия вторник, четверг, суббота, я во вторник тренирую, потом отхожу день , все проходит, а там уже четверг и снова эти боли. Заменить пока некому, да и без работы столько сидеть я не смогу
sweet
,
Попробуйте не сильно затягивать бандаж, или может у кого то взять на время другой фирмы. Я когда купила бандаж тоже первые дни затягивала его , и думала что это фигня какая то, и болит ещё больше. Потом поменьше затянула и хожу , 3 часа ношу час перерыв. Работа тоже на ногах весь день с утра до ночи. 😬