Мамочки кормящие на ГВ что кушаете ? Может кому не сложно написать сво...
3 года назадСветлана3г11м11Гродно
Мамочки кормящие на ГВ что кушаете ? Может кому не сложно написать своё меню примерно на пару дней , очень интересно , и что исключили за продукты на время ГВ ?☺️
Комментариев: 14
Понравилось: 0
Ника
11г2м7г1м3г7м
Я на Гв кушала все что до гв) просто по чуть чуть(сладкое,острое,кислое) Никогда не мучались с коликами и тд
Я консультировалась у 2 оч уважаемых специалистов по гв, обе считают, есть надо все, придерживаясь малых ограничений- овощи лучше термо, фрукты меньше, цитрусы не надо, пучащие тоже желательно исключить(капуста, бобовые), конечно острое, копченое тоже исключено.
Мои подруги так и делали, у всех все отлично было на гв
Посижу послушаю, а то я с двумя детками очень жёстко сидела. Творог, сыр, булка с маслом, чай со сгухой, баранки, макароны, гречка и курица - рыба отварные. Супы без картофеля от него мне плохо было. И постепенно вводила все эти продукты не с первой недели.
У многих в опроснике читала , и очень много кто ест все при ГВ , единственное я думаю что касаемо цитрусов и сладко постепенно , посмотреть вдруг аллергия появится
Как говорит доктор Комаровский от маминой еды не зависит колики ребёнка и ещё то что никакие лекарства не помогают от колик только терпение и пройдёт к 3 месяцам
Я все ем и даже цитрусы 😄потому что во время беременности много их ела
Единственное,что исключила ,это молочку ,педиатр посоветовала
И у дочки сразу прошли проблемы с животиком
Там белок коровьего молока и он очень сильный аллерген ,но опять же,все индивидуально
Утром: каша (я ем только овсянку) /омлет, булка с маслом и сыром, чай. Перекусы - яблоко/банан/йогурт, чай с печеньем.
Обед: суп лёгкий (куриный/с фрикадельками из телятины/говядины), гарнир с курицей/индейкой, чай с печеньем.
Ужин примерно то что и в обед.
В семье нет любителей острого, солёного. Но если мужу чего-то такого захочется, он сам приготовит или купит.
А так на ночь кефир или чай с молоком.
Конечно в рацион включала и другие продукты, но в основном всё это. Но так не долго. Потом (с месяца, двух) вводила новые продукты и смотрела реакцию ребенка.
Но вот если что-то приспичит скушать, например жареной булочки, скушаю. Но это редко было.
И кстати, чем больше детей, тем меньше уже соблюдаешь такого рациона.
Первые месяцы полностью исключала свежие огурцы, помидоры, свинину, цитрус.
Я кушаю уже вообще все! А до двух месяцев майонез не ела, кофе не пила, фрукты ограничивала, салаты на ела, овощи тоже почти не ела. Сейчас и суши могу поесть, и в маке, если сильно хочется. Только цитрусы не пробовала, но просто не хочется.
Сначала ела все домашнее меню как и прежде, из сладкого зефир и Детское печенье
Классный десерт в блендере творог и банан 👍 и творожная запеканка со сгущенкой))
Молочку пока исключила, газообразующие нафиг (спонсор моей бессонной ночи - броколли, съеденная на ужин), а так - ем и смотрю, не появится ли сыпь, как живот отреагирует; старалась не есть сладкое, но мне без него плохо, так что ограничиваю просто)
Я ем абсолютно всё, что и до беременности, и во время . Единственное сладкие газировки не пью, сладкого мало, хлеба мало, мёд и цитрусовые не ем. А так даже Боржоми пью, наоброт с коликами у дочки легче стало . Даже суши ела , правда темпура(жаренные), сырую рыбу не рискую.