здравствуйте девочки! поделитесь пожалуйста кто как справлялся с запор...
3 года назадМикаНур-Султан
здравствуйте девочки! поделитесь пожалуйста кто как справлялся с запорами? соблюдаю диету стол #5, отваренная тыква, свекла, дюфалак пройденный этап, чем еще?
Комментариев: 11
Понравилось: 0
Наталья
Больше в рационе овощей и фруктов, а также первые блюда, чернослив, сливовый сок 👍пейте воды достаточно, клечатка в измельченном виде, кисломолочное только свежее, старый кефир дает запор.
А вот рис исключите, ограничить хлебобулочные изделия
Здравствуйте. Ну ешьте жидкого больше. Хлеб исключите. Супы, кашки.. молоко коровье это белок- не советую, иногда от него запоры у детей. Может козье попейте. Оно очень полезное. Сейчас детёнышу младшему берём.. мне свекла помогает.. и не пару кусочков, а приличные такие пару штук отварные. Я ее люблю могу так поесть в прикуску, могу салатик замутить, мне без разницы. Выздоравливайте!