Принимаю постоянно. У Вас может южнее и принимать нужно только с осени по весну. Но у нас в регионе вечная нехватка, пью постоянно. Хватает тол ко там , где вечное лето 🥰
Оксана
,
Только не наш авкадетрим) он на спирту! Если есть выходы, можно заказать какой-нибудь немецкий. У них фармацевтика отличная! Я пью с айхерб 5000 единиц.
Здравствуйте. Я просто пью комплекс для беременных, по триместру... ничего дополнительного. Говорят если голова быстро грязниться, означает нехватка витамина Д. Но я не врач. У меня все отлично. И самочувствие и ногти и волосы и кожа. Да вообще чувствую себя звездой! ))) И Вам желаю!
Юлия
,
Конечно не всю жизнь, как узнала о его необходимости, так все мы и пьем. Лет 5. Он долго набирается в организме.
Да, пьем все. И окружающие меня друзья тоже
Юлия
,
Я спросила, потому, что не мои бабушки и дедушки, не или родители, не я, не муж мой, не дети никогда не принимали витамин Д. И слава Богу все очень хорошо со здоровьем у всех! А когда педиатр это услышала, то сказала, что мы просто счастливчики, что до сих пор с нами ничего не случилось... она прям таки заставляла нас его пить... пару раз давала бесплатно, потом выписывала... меня такая « опека» мягко сказать интригует... зачем ей, чтобы я пила и пичкала(пардон) своих детей «чудо « витаминами?? Такая же опека по поводу прививок...
я поменяла педиатра...
Lyaisan
,
На самом деле его многие недооценивают. Вы просто для себя почитайте про него- что это, зачем он, какие последствия он дает при дефиците и избытке.
Сейчас немного другое время и условия жизни, чем у наших бабуль и дедуль. Техногенные, пищевые, экологические и тд
Юлия
,
Я Вам верю.. я не верю тем, кто пишет об этих витаминах и почему то очень яростно пытаются нам его навязать принимать... раньше ситуация была такая же, к примеру 25 лет назад, когда я рожала старшего. Но про них никто не напоминал. Думаете в то время о них не знали?? Я просто очень осторожна, когда мне пытаются что то внушить... а почему мне не навязывают витамин Е, или А?? Он тоже жизненно необходим, в моем возрасте так очень!
Lyaisan
,
Витамин А нельзя беременным, почитайте. Витамин D прописывают но тоже с осторожностью, лучший способ это сдать анализ и понять нужен он или нет)
сдайте анализ на витамин д и обратитесь к врачу, от анализа зависит необходимость приема этого витамина и его дозировка, переизбыток витамиеа д не полезен
Витамин Д надо принимать всегда , где-то в профилактических дозах , где-то в восполняющих . Сначала сдавать анализ , потом только назначать дозу и пить ее . И контроль каждые 2 месяца . Ну я по крайней мере так делаю